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標題:聯合例會主題-更年期的生理變化及保健 義大大昌醫院 張基昌院長主講
內容: 2020.02.18 P.Eric 提到更年期,相信不少屆齡的男性與女性朋友聞之色變且避而不談,但這樣不但無法正確預防衰老更有可能使用不正確的方式面對「它」而延伸更多生理或心理疾病,很榮幸受高雄木棉社P. Grace 之邀,才有機會參與這場由義大大昌醫院 張基昌 院長 為我們帶來的『更年期的生理變化及保健』聯合例會講座。張基昌院長以詼諧幽默的互動演說方式,帶著今日參與講座的社友了解未來自己的生理與心理在遇到甚麼樣的情況即有可能是更年期的到來,以及該怎麼去和它和平共處,就如透過賀爾蒙療法來保健與檢視生理機能,如何透過飲食來避免骨質疏鬆,和適當的運動和飲食來減少失憶症的發生機會,最後更是提到多參與同儕間的社團或聚會互相分享生活來減低更年期心理負擔,最後張基昌院長也請晨新社P. Eric 上台當模特兒,以實體操作的方式教導大家如何以正確的方式來檢視乳房是否異常,這場充滿歡笑而知性的聯合例會也在各社社長鳴鐘後畫下句點。很開心張院長提早讓我們認識『更年期』這位來自未來的朋友,讓我們在未來見面時可以從容面對它,記得張院長提醒的「今天永遠比明天年輕」,養成好的生活習慣來替未來做準備喔!
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