所有年份
2026-27
2025-26
2024-25
2023-24
2022-23
2021-22
2020-21
2019-20
2018-19
2017-18
2016-17
2015-16
2014-15
2013-14
2012-13
登入
扶輪資訊
RI社長介紹
扶輪字彙
終結小兒麻痺
程序手冊
年度主題
台灣扶輪地區
地區資訊
總監介紹
地區介紹
總監月報
地區公文
主講人資訊
年度社長秘書
地區組織
地區職員
三長一處
地區顧問團
地區策略計畫委員會
地區行政管理委員會
地區社員委員會
地區服務計畫委員會
地區扶輪基金會委員會
地區公共形象委員會
地區訓練
地區諮詢委員會
分區助理總監
認識各社
高雄分區一覽表
屏東分區一覽表
台東分區一覽表
我想加入扶輪
扶輪服務
扶輪知識
RCC專區
扶輪之子
偏鄉教學
公共形象
社員擴展
獎助金服務
青少年服務
青少年交換(RYE)
職業服務
職業名錄
職業服務
扶輪基金
地區獎助金申請
扶輪基金捐獻
全球獎助金說明
中華扶輪基金
扶輪活動
地區年會
青少年領袖營
新世代服務交換
購買雲端報名
所有年份
2026-27
2025-26
2024-25
2023-24
2022-23
2021-22
2020-21
2019-20
2018-19
2017-18
2016-17
2015-16
2014-15
2013-14
2012-13
badge
職業服務
find_in_page
公文查詢
login
登入
扶輪資訊
RI社長介紹
扶輪字彙
終結小兒麻痺
程序手冊
年度主題
台灣扶輪地區
地區資訊
總監介紹
地區介紹
總監月報
地區公文
主講人資訊
年度社長秘書
地區組織
地區職員
三長一處
地區顧問團
地區策略計畫委員會
地區行政管理委員會
地區社員委員會
地區服務計畫委員會
地區扶輪基金會委員會
地區公共形象委員會
地區訓練
地區諮詢委員會
分區助理總監
認識各社
高雄分區一覽表
屏東分區一覽表
台東分區一覽表
我想加入扶輪
扶輪服務
扶輪知識
RCC專區
扶輪之子
偏鄉教學
公共形象
社員擴展
獎助金服務
青少年服務
青少年交換(RYE)
職業服務
職業名錄
職業服務
扶輪基金
地區獎助金申請
扶輪基金捐獻
全球獎助金說明
中華扶輪基金
扶輪活動
地區年會
青少年領袖營
新世代服務交換
購買雲端報名
標題:第1059次 例會 專題演講-營養與你的關係有多深
內容:很高興能邀請到早安社秘書,營養師李汶玥(Melody Lee)擔任以「營養與你的關係有多深」為主題的專題演講主講人。李汶玥營養師現任能淨之旅和圓音禪林的指導營養師,同時也是不二創立有限公司的創辦人。她擁有豐富的演講經驗,曾在美商和日商公司擔任營養師,並有保健食品研發和食品工業發展研究的專業背景。演講開始,首先強調了飲食與營養的重要性。特別指出,許多人對於健康飲食存在誤解,往往陷入一些固有觀念中而不自知。希望通過這次演講,幫助大家重新審視自己的飲食習慣,建立正確的營養觀念。接著提出了一個引人深思的話題 -「沾黏」如何讓身體產生諸多問題。她解釋說,很多人長期存在莫名的身體疼痛,其實與身體組織的沾黏有關。更建議大家要以科學的角度來理解這種整體結構性問題,並介紹了基礎功能訓練運動作為改善方法之一。重點是找到合適的方法讓身體動起來,對改善沾黏至關重要。演講中,Melody還分享了一個有趣的信息 - 人體10大器官的「保質期」。例如,心臟和大腦的保質期約為70年,而胃和皮膚則只有20年。這個比喻生動地說明了不同器官的老化速度,並接著談到了慢性病的形成過程。她指出,很多慢性病並非突然發生,而是長期不當的生活方式和飲食習慣積累的結果。因此,預防慢性病的關鍵在於及早建立健康的生活方式,其中飲食扮演著極其重要的角色。 在談到健康飲食時,普遍存在的一個誤區就是 - 認為健康的食物就一定要「不好吃」、「吃不了」或「吃不下」。Melody強調,健康飲食不應該是一種折磨,而應該是既營養又美味的。鼓勵大家要學會平衡營養需求和口感享受,找到適合自己的健康飲食方式。更要在選擇食物時,要考慮到自身目前的消化和吸收能力,而不是盲目追隨某些飲食潮流。 演講中,Melody逐一解答了許多困擾大眾的飲食問題,最後,李營養師總結道:當我們為身體提供充足且均衡的營養時,不僅能夠穩定血糖,還能加快身體的修復過程。這再次強調了正確飲食及持續性的運動對整體健康的重要性。這場以「食物的力量」為主題的專題演講,不僅是一次知識的傳播,更是一次健康理念的革新。它讓我們看到,通過正確的飲食選擇,我們每個人都有能力掌控自己的健康,實現身心的全面提升。相信在今日專題演講的啟發下,我們都能意識到飲食的重要性,並在日常生活中踐行健康飲食的理念,最終收穫健康、活力的人生。
分享到Facebook
分享到LINE
分享到 Twitter
國際扶輪3510地區辦事處
平台維護廠商:矽聯科技股份有限公司
Systemlead Technologies Co.,Ltd
統一編號:89430377
熱門關鍵字
社區服務
偏鄉教學
綠色奇蹟
終結小兒麻痺
青少年服務
職業資訊首頁
相關連結
國際扶輪
台灣扶輪地區
3510-RYE網站
地區網站操作QA
隱私權保護政策
地區線上作業
會員登入
管理後台登入
公文發布
Google相簿分享
主講人資料登錄
扶輪知識
四大考驗
程序手冊
網站操作
行政e化作業
後臺選單
台北年會註冊回報
社員統計下載
已加入購物車
前往結帳
所謂的「價金保管」,簡單來說就是買方付的款項由銀行先代管。
此時因款項尚在銀行端保管中,就能避免賣方提前收到款項後不想負責的情形,待買家確認商品沒有問題,再同意銀行將款項支付給賣家,達成順利互信的買賣。
關閉